مقدمة: تعتبر القدم المسطحة من الحالات الطبية التي تؤثر على هيكل القدم وتعتبر من الحالات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون. وتتسبب هذه الحالة في تغير في شكل القدم ووظيفتها الطبيعية مما يؤدي إلى آلام وتشنجات في القدم والركبة والعمود الفقري. تعتبر هذه المقالة دليلًا شاملاً لتفهم القدم المسطحة من خلال منظور المريض والطبيب المختص.
1. مفهوم القدم المسطحة: تشير القدم المسطحة إلى حالة تتسم بفقدان قوس القدم الطبيعي، حيث يقل ارتفاع القوس الداخلي للقدم. ويؤدي هذا التغيير إلى اتساع مساحة القدم على الأرض والذي يؤثر على التوازن والمرونة الطبيعية للقدم.
2. أنواع القدم المسطحة: تنقسم القدم المسطحة إلى نوعين رئيسيين:
أ. القدم المسطحة الطبيعية:
تظهر هذه الحالة في الأطفال الرضع وغالبًا ما تختفي مع مرور الوقت بدون أي مشاكل صحية خطيرة.
ب. القدم المسطحة المكتنزة:
تعتبر الحالة الأكثر شيوعًا وتتسم بخفض القدم الداخلية بصورة ملحوظة. وتسبب هذه الحالة ألمًا وقشعريرة في القدم وقد تتسبب أيضًا في صعوبة المشي وتوازن الجسم.
3. أسباب القدم المسطحة:
تعد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور القدم المسطحة متنوعة وتشمل:
أ. العوامل الوراثية:
تلعب العوامل الوراثية دورًا رئيسيًا في ظهور القدم المسطحة، حيث يكون لديها وراثة في بنية القدم التي تؤثر على قوس القدم.
ب. الإصابات والشد العضلي:
قد يشكل الإصابات والشد العضلي عوامل مسببة للقدم المسطحة في بعض الحالات، وخاصة عندما يؤدي هذا الشد إلى تغيير في تناسق عضلات القدم والكاحل.
ج. العوامل العمرية:
تظهر القدم المسطحة في بعض الأحيان عند كبار السن نتيجة لتدهور العضلات والأربطة المسؤولة عن دعم القدم وتوازنها.
4. التشخيص: يتطلب تشخيص القدم المسطحة تقييمًا شاملاً لهيكل القدم ووظيفتها. تشمل عملية التشخيص الفحص البدني للقدم والكاحل والتاريخ الطبي للمريض.
5. العلاج: يتضمن علاج القدم المسطحة الغالبية من الأحيان استخدام التدابير غير الجراحية مثل:
أ. التمارين العضلية:
تساهم تمارين تقوية العضلات المحيطة بالقدم في تحسين القدرة على المشي والتوازن وتخفيف الألم.
ب. الأدوات الداعمة:
يمكن استخدام النعال الداعمة للقدم لتوفير الدعم اللازم وتقليل الألم والتعب.
ج. العلاج الفيزيائي:
يوفر العلاج الفيزيائي العديد من الفوائد مثل تخفيف الألم وزيادة المرونة وتحسين القدرة على المشي.
6. المضاعفات المحتملة:
قد تؤدي القدم المسطحة إلى ظهور بعض المضاعفات التي تشمل:
أ. التشنجات العضلية:
تعتبر التشنجات العضلية واحدة من المشاكل الشائعة التي تظهر عند الأشخاص المصابين بالقدم المسطحة وذلك بسبب عدم توازن عضلات القدم.
ب. الآلام العضلية والتعب:
يعاني الأشخاص المصابون بالقدم المسطحة من آلام عضلية مزمنة وتعب نتيجة للضغط المستمر على العضلات.
ج. اضطرابات العمود الفقري:
تؤدي القدم المسطحة المكتنزة إلى تغيير في وضعية القدم وتؤثر على توازن العمود الفقري، مما يتسبب في ظهور اضطرابات عضلية وهيكلية.
