مقدمة
تعتبر الاضطرابات العقلية من أكثر الأمراض شيوعًا في الوقت الحاضر، وعلى الرغم من العديد من الأدوية المتاحة لعلاج هذه الاضطرابات، إلا أنها تأتي مع آثار جانبية. هنا يأتي دور العلاج الطبيعي واستخدام Selenium في الأعراض النفسية والاضطرابات العقلية. في هذه المقالة، سنتناول تفاصيل استخدام Selenium في التشخيص والعلاج العلاج الطبيعي للاضطرابات العقلية من وجهة نظر المريض والطبيب.
تشخيص وعلاج الاضطرابات العقلية باستخدام Selenium
1. الفوائد العقلية والنفسية لسيلينيوم
يعد سيلينيوم معدنًا ضروريًا لصحة الدماغ والنظام العصبي، حيث يساهم في تحسين الحالة المزاجية وتقليل الاكتئاب والقلق. يعمل سيلينيوم أيضًا على تقوية الذاكرة وتحسين التركيز والانتباه. بفضل هذه الفوائد، يستخدم سيلينيوم في علاج الاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب والقلق واضطرابات الانتباه وفرط الحركة ومرض الزهايمر.
2. تأثير سيلينيوم على المستويات الكيميائية بالدماغ
يؤثر سيلينيوم على توازن المستويات الكيميائية في الدماغ، حيث يزيد من إفراز المواد الكيميائية المسؤولة عن الشعور بالسعادة والراحة مثل السيروتونين والدوبامين. بفضل هذا التأثير، يمكن استخدام سيلينيوم في علاج الاضطرابات العقلية التي تنجم عن انخفاض مستويات هذه المواد الكيميائية.
3. الجرعة الموصى بها والآثار الجانبية
يجب تحديد الجرعة المناسبة لسيلينيوم وفقًا لحالة المريض وأعراضه. في العامة، يُنصح بتناول 55-70 ميكروجرام من سيلينيوم يوميًا للبالغين. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل بدء استخدام سيلينيوم، حيث قد تظهر بعض الآثار الجانبية مثل غثيان وطفح جلدي واضطرابات الجهاز الهضمي.
4. سيلينيوم كعلاج مساعد
يمكن استخدام سيلينيوم كعلاج مساعد بجانب الأدوية الأخرى المستخدمة في علاج الاضطرابات العقلية. يعزز سيلينيوم فعالية هذه الأدوية ويقلل من احتمالية ظهور الآثار الجانبية. يجب استشارة الطبيب قبل إجراء أي تعديل في الجرعات الموصى بها للأدوية.
5. دراسات علمية تدعم استخدام سيلينيوم
توجد العديد من الدراسات العلمية التي تدعم فوائد سيلينيوم في علاج الاضطرابات العقلية. وفقًا لإحدى الدراسات، وجد أن تكملة سيلينيوم اليومية لمدة 12 أسبوعًا أدت إلى تحسن معتدل في حالة المزاج لدى المشاركين الذين يعانون من اضطرابات القلق والاكتئاب.
استنتاج
باستخدام Selenium في التشخيص والعلاج العلاج الطبيعي للاضطرابات العقلية، يمكن للأشخاص تحسين حالتهم النفسية والعقلية بدون الحاجة إلى تناول العديد من الأدوية التي قد تأتي مع آثار جانبية غير مرغوب فيها. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل بدء استخدام سيلينيوم وضبط الجرعة المناسبة ومراقبة أي تغييرات في الحالة الصحية.
المراجع
1. Rayman MP. Selenium in health and disease: a review. Proceedings of the Nutrition Society. 1999;58(03): 417-423.
2. Hawkes WC, Hornbostel L. Effects of dietary selenium on mood in healthy men living in a metabolic research unit. Biological Psychiatry. 1996;39(2):121-128.
3. Finley JW, Penland JG, Pettigrew AC, Davis CD, Lyon D, Sardinha TC. Selenium supplementation affects the retention of selenium in the body and the glutathione peroxidase activity of plasma in lambs. The Journal of Nutrition. 2000;130(12):2822-2828.
